Треба розім'яти стиглі ягоди, досить дві великі ложки на склянку води, додати в емальований посуд, залити кип'яченою водою, поставити середній вогонь. Через п'ять хвилин зняти та процідити. Пити чай з каліною краще у теплому вигляді з медом або цукром. Іноді додають лимон.
Тому, щоб зберегти цей вітамін максимально, калину найкраще заморожувати і потім використовувати у вигляді чаїв (розтерти ягоду та залити окропом, дати їй настоятися 15-20 хвилин)", – порадила Кіхтєва.
Але, як і у кожної лікарської рослини, у калини є протипоказання. Її не можна вживати людям, схильних до тромбоутворення, зниженого тиску, при загостренні захворювань шлунково-кишкового тракту, а також вагітним. Через високий вміст пуринів вона протипоказана при подагрі та хворобах нирок.
Для його приготування потрібно взяти жменю ягід калини, потовкти і залити гарячою водою. Поставте цю суміш на водяну баню на 20 хвилин|мінути|, а потім додайте|добавляйте| туди склянку окропу. Вживати отриманий напій потрібно тричі на день по 100 мл.