— Відповідь на це запитання одна: звичайно ж, ні. Займатися спортом після Вживання алкоголю небезпечне для здоров'я! Алкоголь у будь-якому дозуванні та спорті абсолютно несумісні. Алкоголь негативно впливає на фізичний стан та порушує роботу внутрішніх органів, кардинально змінюючи усі обмінні процеси.
Несумісний буде спорт після запою, тому що може не витримати серцево-судинна система. Через 7-10 днів після виходу з нього можна, можливо поступово посилювати темп занять. За цей час нормалізуються основні функції організму, заспокоюється серце, відновлюється робота внутрішніх органів.
Вживання алкоголю створює додаткове навантаження на внутрішні органи. особливо на серці та печінку. Заняття спортом також створює навантаження на серцево-судинну систему, тому не рекомендується поєднувати алкоголь та спорт, щоб уникнути перевантаження організму.