Фехтування як мистецтво володіння шпагою та рапірою зародилося в Іспанії в XV столітті, приблизно в той же час у Німеччині була створена корпорація викладачів фехтування, а Англії — асоціація фехтувальників. У XVI столітті в Італії вперше було визначено принципи фехтування, що виразилися в класифікації прийомів та дій.
Фехтування – це олімпійський вид спорту, суть якого полягає у веденні бою з використанням холодної зброї. Розрізняють такі види спортивного фехтування: на рапірах, на шаблях, на шпагах Фехтувальникам необхідно завдати укол супернику та відображати або уникати уколів по собі.
Фехтування сприятливо впливає серцево-судинну систему. Організм стає витривалим та загартованим, підвищується імунітет. Тренується дихальна система. Фехтування корисне для нервової системи: виплеск емоцій під час поєдинку дозволяє організму справлятися зі стресами, нервозністю та поганим настроєм.