Якщо йдеться про дитину, та при переломі не було усунення уламків кістки, відновлення займе півроку. Якщо травму зазнала літня людина з повільним обміном речовин, вона зможе нормально ходити через 9-12 місяців реабілітації. У дорослих працездатність повертається через 4-5 місяців після травми.
Особливості відновлення після перелому кістки п'яти
- Масаж. Його можна робити ще до того, як лікар зніме гіпсову пов'язку: масажист розробляє місця біля гіпсу. …
- Лікувальна фізкультура. …
- Фізіопроцедури. …
- Водолікування. …
- Правильне харчування. …
- Носіння ортезів та ортопедичного взуття.
Якщо поламана гомілка, гіпс накладають на 6-8 тижнів, на ногу не можна наступати від 4 до 6 тижнів. Після того, як гіпс буде знятий починають розробляти суглоб, а повноцінно навантажувати кінцівку можна, можливо буде тільки коли пройде близько 3 місяців після зняття гіпсу.