Розчинну каву теж потрібно запивати водою, щоб нейтралізувати подальший ефект сонливості. Він настає через 20 хвилин після вживання однієї чашки, так як напій виготовляється з внутрішньої частини кавового зерна, в якій міститься більше теоброміну, ніж кофеїну, що бадьорить.Aug 14, 2022
Випиваючи склянку води відразу після кавиВи відновлюєте водний баланс і знижуєте ризик зневоднення організму. Пам'ятайте, що ця склянка не повинна бути частиною вашої денної норми рідини, тобто якщо ви п'єте два літри води на день, то з кожною чашкою кава необхідно додавати ще склянку.
Кофеїн має здатність підвищувати артеріальний тиск, посилювати сечовипускання та притупляти почуття спраги. Саме тому вживання додаткової рідини разом із філіжанкою кава необхідно всім заповнити водний баланс.
Вода допомагає очистити смакові рецептори, щоб ви могли насолоджуватися кожним новим ковтком кава як уперше! Вода допомагає трохи охолонути після випитої чашки гарячого напою, що бадьорить. Особливо актуально це в літню пору року або якщо ви перебуваєте у теплій країні.