Що можна з'їсти смачного та корисного?
Розглянемо деякі з них:
- Риба. Дорада, тунець, хек та інша риба відмінно підходять для вашої вечері, тому що вони багаті на білок і дуже смачні. …
- Яловичина. Це м'ясо чудове джерело білка, але вживати потрібно в розумних порціях. …
- Яйця. …
- Овочі та зелень: Найкраща правильна вечеря включає безліч різноманітних овочів.
Що можна купити перекусити в корисному магазині?
Корисні продукти на полиці вашої магазину
- Крупи: вівсяна, гречана, ячна – вона ж перлова, пшоняна, геркулесові пластівці великого розміру та тривалого варіння, кіноа, полба, булгур, рис червоний або бурий);
- Цільнозернові макарони із твердих сортів пшениці;
- Борошно 100% цільнозернове;
- Хліб цільнозерновий;
Збережена копія