Як зробити колесо для початківців?
2:13Рекомендований кліп · 42 сек.Як навчитися робити колесо [Workout | Будь у формі] – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу Схожі
Як навчиться робити колесо на ліву ногу?
Уявіть на підлозі пряму лінію і встаньте за крок від неї, повернувшись правим боком. Крокніть правою ногою до лінії, нахилиться і поставте на неї обидві долоні на ширині плечей. Ліву ногу відірвіть від підлоги. Відштовхніться правою ногою і, спираючись на долоні, перестрибніть вліво, приземлившись на ліву ногу. Збережена копія