Танцями pole dance для повних може займатися будь-який бажаючий незалежно від своєї вагиголовне – бажання вдосконалюватися, бути готовою до активної роботи та фізичних навантажень, і тоді все у Вас вийде.
Чи правда, що я не можу займатися на пілоні, якщо маю зайву вагу? Це не правда. Пілони витримують вагу до 120 кілограмів, вони виготовлені з міцного матеріалу, пройшли перевірки на безпеку і, звичайно, сертифіковані. Таким чином, з погляду інвентарю вага не перешкода заняттям.
Чим корисне тренування pole dance? Завдяки постійній роботі м'язів під час занять прискорюється метаболізм, що призводить до швидкого спалювання калорій та поліпшення травлення. При регулярних тренуваннях учениці часто відзначають, наскільки сильно збільшується витривалість організму.
При правильних регулярних тренуваннях поул денс або екзотик поул денс (Інші теж підходять!) не схуднути просто не вийде. І ось чому: під час занять працюють усі групи м'язів.